皆さんこんにちは、haiagariblogです。 いよいよ今年も残すところ5日となりました。やり残したこと、後悔はありませんか。 是非、残りの日々は来年への助走と捉え、良質な5日間をお過ごし下さい。 先日で自己規律プログラムを開始してから1か月がたちました…

皆さんこんにちは。haiagariblogです。 今日で、自己規律プログラムを実践し始めてから3週間が経過しました。 先週と同じく、実践に当たって感じたことや、負荷を挙げたことに関して報告していきたいと思います。 ちなみに、この1週間は、先週よりもさらに成…

こんにちは。haiagariblogです。 日に日に寒さ厳しくなる今日この頃。 体調を崩さないよう、今まで以上に注意しなければならない日々が続きます。 本日このブログで綴らせていただくのは、最近私が感じるようになった、固まってきた 人生観に関してのことで…

こんにちは。haiagariblogです。 ここ数日は、サッカー日本代表の熱い戦いに心打たれ、やる気に満ち溢れている方も たくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 しかしながらそれと同時に、 「やる気は高まって目標も立てているのに、実際に行動に移すこと…

皆さんこんにちは。haiagariblogです。 今日は、タイトルにもある通り、自分を変えるための自己規律プログラムを始めてから 2週間が経過しましたので、その振り返りをしていきたいと思います。 1週間目から2週間目の取り組み 1週間目から2週間目に入り、当初…

こんにちは。haiagariblogです。 連日、サッカー日本代表の快進撃が止まりませんね！ サッカーファンの一人として、夢のベスト８，ひいてはそれ以上の結果を期待せずにはいられません。 余談ですが、私の好きなガブリエウ・ジェズスという選手がケガしてしま…

こんにちは。haiagariblogです。 直近3日ほどで一気に冬も深まってきたなと感じるほどに気温が下がってきましたね。 体調にはこれから一層気を付けなければいけません。 さて、自己規律プログラムもとうとう10日間の継続の達成ができました！ 行っていること…

皆さんいかがお過ごしでしょうか。 こんにちは。haiagariblogです。 先日の自己規律宣言から3日。 何とか、習慣化の最初の山である3日目を突破しました！ 「なんだよ、たったの三日かよ。」 そういわれることは重々承知しております。 それでも、毎日何の目…